そしたらね、尻の割れ目の左右、背中で言うと多裂筋（背骨の左右）部分がめっっっっっちゃ！！！硬かったん
お尻が硬いと骨盤の前側が開くんだって
前から見た身体が横広ってそういう事じゃない？って感じだった
ちょっと揉み解したわ
少しはなんかの役に立ったんかな
お尻の四角いのも丸くなるかな
最近腹が出てるってやつ
多分だけど、自分ではあんまり理解できてなかったけど、ガス腹なんだわ
便秘も少しあるかな
毎日は出ないからね、それもスッキリと
前腿に身体を預けるストレッチというかリラックス？みたいな動作あるでしょ
アレの時に腹が苦しいんよ
いやー、出てるわーww つか詰まってるわーwww て感じ
最近浮腫みも酷いしね
なんか “ちゃんと出せない” 状態なんだろうね
あと巡らせられない
これは流石にお薬の出番と思ってお薬go!
小柴胡湯、桂枝茯苓丸、田七ぐらい
五苓散と補中は効いてる感じがしなかった
まあ補中は元気つけるのにいいんで、可もなく不可もなくって感じだけど
なんか出てる感じはあんまりないけど、少々便が出ただけでお腹楽になったからガスも少しずつでも出てそうだし、まあ続けましょう
